신청곡 / 사연

• [신청곡] 그래쓰 (GRASS) 오늘은 맑음/이승철 달은 해가 꾸는 꿈/김장훈 햇살 좋은날 신청합니다.

  38	꽁치(@happylight) 2025-12-01 22:23:16

신청곡 그래쓰 (GRASS) 오늘은 맑음/허각 눈물이 왈칵 쏟아진다/김장훈 햇살 좋은날

사연 나니누나 안녕하세요??? 당뇨병이 심해지는 것을 막기 위해서 생 활 패턴을 완전히 바꿨습니다..... 당뇨 관련 유투브도 자주 찾아 보고 혈당을 높이지 않으려고 많은 것을 바꿔가고 있습니다...... ㅡㅡ;;; 취약한 것은 라면을 먹는 등, 식사시에 탄수화물의 비중 이 높다는 것 입니다 그래서 삶은 계란을 먹고 있고, 라면을 끓여 먹을 때 콩나물을 넣어서 먹고 계란을 풀어 먹어서 탄수화물의 흡수를 줄이려고 하는 둥 하고 있습니다 그러나 아직 유투브나 의사 선생님에게 정보를 더 많이 입수해야 할 듯 합니다...... ㅡㅡ;; 야식을 먹었다는 재미난 소식을 전해 드리지 못해서 조금 안타깝지만 우선 이 당뇨병에 위험에서 벗어나는 행동을 해야 한 다는 심리적 압박감 속에서 행동하는 것에서 벗어나지 않고 꾸준 히 압박감을 유지한 채로 도움이 되는 생활을 해서 좀 더 건강한 삶을 살게 되었으면 좋겠습니다.....ㅡㅡ;; 오늘도 방송 감사합니 다 즐겁고 신나는 밤 시간 보내세요^^;;

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SL이쁜돌

@yo0611

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